Aktualności Brooklyn Gym

Szukasz alternatywy na wykonanie treningu CARDIO, lubisz rywalizację, grę zespołową a przy tym dobrą zabawę? Zapraszamy do gry w squash. To doskonała gra na spędzenie czasu z najbliższymi, poprawienia kondycji

Dieta to jeden z najważniejszych czynników wpływających na zdrowie człowieka. Obejmuje ona nie tylko to, co jemy, ale również nasze nawyki żywieniowe, sposób przygotowywania posiłków oraz regularność ich spożywania. Świadome

Trening siłowy, długo kojarzony głównie z mężczyznami, zyskuje coraz większą popularność wśród kobiet. Korzyści płynące z regularnych ćwiczeń siłowych są nieocenione, a mit o nadmiernym rozroście mięśni skutecznie został obalony